Por: Nanda Bezerra
Luiza, vc não precisa comer vegetais 3 vezes ao dia.Se no seu almoço vc come uma porção de beterraba e duas porções de vagem por exemplo, já está!Tão fácil…
View ArticlePor: ♥♥♥ Andreiα ♥ Rochα ♥♥♥
Mais uma etapa a ser vencida, hoje fiz o arroz integral ficou 1 hora no fogo e virou uma papa integral rsrs mais comi assim mesmo vou procurar receitas e vou continuar tentando até acertar. E outra...
View ArticlePor: Lindonede
Caprichem LINDINHAS, temos que obter um bom resultado na próxima semana. Beijos a todas, FLORZINHAS, LINDINHAS e DOCINHOS.
View ArticlePor: Fernanda Suaiden
Sou do grupo da Florzinha, estou amamentando e perdi MUUUUUUITO peso, estou quase sumindo, nada me serve…SOCORRO!!!!!! Vou comer tudinho…
View ArticlePor: Roy
Olá amigas. Uma dica para as que vao comer abacate: aqui na Venezuela e na maioria dos países hispanos, o abacate é consumido na salada, em fatias, mas nao deve estar muito maduro, tem que ser firme,...
View ArticlePor: Raquel
sou do primeiro grupo vou fazer isso. nao vejo a hora de engorda rs DEUS abençoe.
View ArticlePor: vânia regina
Boa- tarde,d. Nanda,eu faço parte da docinho e eu mudei tudo. Comprei leite desnatado em pó,bolachas de água e sal ou integal,frutas ,diminui muito a quantidade do almoço ,estou bebendo 2 litros de...
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